كذا بوست | Kaza Post: طور نفسك

قنوات تعليمية ممتعة على اليوتيوب

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img src="https://clicks.zwaar.org/public/tracking-pixel.php?campid=53036" style="height: 0px; width: 0px;" />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8nahbRhOJMGCHsRflSMySwNK9X_utuXA-4opEmeJnqBy2OvMrZYwEKuT34Wt0S11rvVUZ2TKGjH5dZieNzNzdiXlkL9uQDGjZuanCQYugqjV7w8hotWG_DwV4b6D3X9XJbwUnNKVg4j8/s1600/large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="370" data-original-width="615" height="385" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8nahbRhOJMGCHsRflSMySwNK9X_utuXA-4opEmeJnqBy2OvMrZYwEKuT34Wt0S11rvVUZ2TKGjH5dZieNzNzdiXlkL9uQDGjZuanCQYugqjV7w8hotWG_DwV4b6D3X9XJbwUnNKVg4j8/s640/large.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
- يومًا بعد يوم تتعدد مصادر المعلومة والتى لم تعد كما فى السابق ، قديمًا كان مصدر المعلومة هو الكتاب أو المعلم والأن مع الوسائل التى تعددت وخصوصُا على الإنترنت ، صار هناك مصادر عديدة للتعلم الذاتى ، وهذه المصادر متعددة ومتنوعه من حيث المجالات ولكن كل ما يهم هو التعرف على المواد المناسبة التى نتعرف منها على المعلومة.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
وفى هذه المقالة سوف نتحدث عن اليوتيوب وخصوصًا بعض القنوات التى تعرض علينا مادة تعليمية وبطرق ممتعة لنا ومفيدة.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
1- <a href="https://www.youtube.com/user/TEDEducation" target="_blank"><b>TED ED</b></a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6Im_tUXrC5JHPNEd6Tv1pa1-kojb4QJsG7sG24-BdHUm_kMjacVHfYdaHt8zD5_s04xqPxCSK2omF6ZFKT2pQ4-c3FVNHOYkPVURFpCgIsJr1FJmkPHsJC468qCIOYRdc6j43bBoq-Wk/s1600/maxresdefault+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="نادى القراءة العملية" border="0" data-original-height="720" data-original-width="1280" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6Im_tUXrC5JHPNEd6Tv1pa1-kojb4QJsG7sG24-BdHUm_kMjacVHfYdaHt8zD5_s04xqPxCSK2omF6ZFKT2pQ4-c3FVNHOYkPVURFpCgIsJr1FJmkPHsJC468qCIOYRdc6j43bBoq-Wk/s640/maxresdefault+%25281%2529.jpg" title="قنوات تعليمية ممتعه على اليوتيوب" width="640" /></a></div>
<br />
هى قناة تابعة لمنصة TED المعروفة ، ,وتبحث دائمًا عن دروس تستحق المشاهدة و تقدم هذه القناة مواضيع و دروس متعددة فى مجالات مختلفة مثل : قصص عن العلماء والتاريخ والفيزياء وغيرهم عن طريق الرسوم المتحركة بشكل جذاب وبسيط.<br />
<br />
2- <a href="https://www.youtube.com/user/scishow/featured" target="_blank"><b><gs class="GINGER_SOFTWARE_mark" ginger_software_uiphraseguid="374c9549-6a1f-4398-af61-0d5b2cb75ba7" id="f7a47855-5b42-46f0-a1d5-c1d1e5efb73c">sci</gs> <gs class="GINGER_SOFTWARE_mark" ginger_software_uiphraseguid="374c9549-6a1f-4398-af61-0d5b2cb75ba7" id="747af0eb-e31e-4e64-9879-3d3fe62f1e7b">show</gs></b></a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwvzCTpypgGcNNab_b-1AKc7lNjoFpTkjWzlIB2Lk2zL2cMORcivSwvhqCshpQHiNEBQQdmr53nvojfDpXP7nD-Cv7US-l9Igy3QiPLifNefyzpaEkiUmEI0XckGiLixAwFXN5_9ME5QM/s1600/the-science-behind-scishows-youtube-success_c.width-1200_ao2cCUT.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="616" data-original-width="1096" height="354" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwvzCTpypgGcNNab_b-1AKc7lNjoFpTkjWzlIB2Lk2zL2cMORcivSwvhqCshpQHiNEBQQdmr53nvojfDpXP7nD-Cv7US-l9Igy3QiPLifNefyzpaEkiUmEI0XckGiLixAwFXN5_9ME5QM/s640/the-science-behind-scishows-youtube-success_c.width-1200_ao2cCUT.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
هذه القناة تجيب عن عدد كبير من التساؤلات الموجودة فى حياتنا بطريقة علمية ممتعة مصحوبة بالرسوم والأسئلة النقاشية مع فيديوهات تتجاوز النصف ساعة تناقش المعلومات المطروحة بشكل مفصل، وبعض الفوازير والألغاز العلمية أيضًا والتحديات الجميلة التي تجعلك تُعمل عقلك فيما حولك.<br />
<br />
3-<b> <a href="https://www.youtube.com/user/laa3lam" target="_blank">لم أكن أعلم</a></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvTTCXnGX7MiL_CNIaz7WS7DN5XeIKvDUtk7zWUMmPL3_1-iu50C7HntL7iX5muS3Mh_7cTzTk62m8DYi33IlBq1TAwwhSlolDaNVk4Q3hNRfp47BB8FAV2Gd3n38VlAZ94WVw6PXWusU/s1600/Screenshot_5.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="585" data-original-width="1124" height="330" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvTTCXnGX7MiL_CNIaz7WS7DN5XeIKvDUtk7zWUMmPL3_1-iu50C7HntL7iX5muS3Mh_7cTzTk62m8DYi33IlBq1TAwwhSlolDaNVk4Q3hNRfp47BB8FAV2Gd3n38VlAZ94WVw6PXWusU/s640/Screenshot_5.png" width="640" /></a></div>
<br />
شعار القناة "لنجعل من عالمنا مكاناً أفضل لنعيش فيه" ، قناة عربية تحاول أن تلحق بركب التعليم الفعّال، وتتوجه للمتابع العربي بمعلومات علمية سريعة وواضحة في العلوم المتنوعة.<br />
<br />
4- <a href="https://www.youtube.com/user/destinws2/featured" target="_blank"><b>SmarterEveryDay</b></a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH701nRevz_0qSQWI84Hmb6CP9l03O_ikaTHfd4W10g_H4HJBWHkkn0Djz2tpgvHxXlnrDP6zqCYPhOy2cPcR1GdLAOlROQLPfj1n9M6ILS5wBQHogc_fS30-OaVuEgntofyjFesE3jy4/s1600/photo+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="900" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH701nRevz_0qSQWI84Hmb6CP9l03O_ikaTHfd4W10g_H4HJBWHkkn0Djz2tpgvHxXlnrDP6zqCYPhOy2cPcR1GdLAOlROQLPfj1n9M6ILS5wBQHogc_fS30-OaVuEgntofyjFesE3jy4/s640/photo+%25281%2529.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
هى من القنوات ممتعة جدًا والتى تهدف الى تبسيط ما يحدث حولنا عن طريق إستخدام العلوم ، صاحب هذه القناة هو ديستين ساندلين ويعرف نفسه قائلًا:<br />
<br />
"أنا زوج وأب ومهندس، منذ سنينٍ فاتت قمت بعمل فيديو لأصدقائي أشرح لهم كيفية إشعال مشعل باستخدام الصخور، لقد أعجبهم شرحي كثيرًا ومن لحظتها إستمريت في عمل تلك الفيديوهات البسيطة"<br />
<br />
5- <a href="https://www.youtube.com/channel/UC3yA8nDwraeOfnYfBWun83g" target="_blank"><b>Education</b></a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG_wBKALJdA1O1V02ID7gpoqT4XH5is_gNqDyAaadspTlhUikw74vED48basWlRkl_bp980_s5LpVOpXKot4EKHI3c3mIxMXZZiCSURjp7u8sdVibVb7Q46_kLhgbabN7hN_jkn8pMp0s/s1600/Screenshot_6.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="575" data-original-width="1121" height="328" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG_wBKALJdA1O1V02ID7gpoqT4XH5is_gNqDyAaadspTlhUikw74vED48basWlRkl_bp980_s5LpVOpXKot4EKHI3c3mIxMXZZiCSURjp7u8sdVibVb7Q46_kLhgbabN7hN_jkn8pMp0s/s640/Screenshot_6.png" width="640" /></a></div>
<br />
تضم القناة مجموعه من أكثر الفيديوهات شعبية على اليوتيوب فى مجالات متعددة مثل:  الأعمال واللغات والتعليم والمواضيع التي تُعطى في المدارس والجامعات، وحتى تتطرق للطب والعلوم الحيوية والتاريخ من خلال فيديوهات رسوم متحركة، وأساتذة مختصين يقدمون الدروس بأساليبهم الخاصة والتفاعلية.<br />
<br />
دمتم بخير<br />
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: right;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: right;">
<div dir="rtl" style="font-family: "times new roman";">
<div style="margin: 0px;">
<div style="text-align: center;">
<div style="margin: 0px;">
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>

قنوات تعليمية ممتعة على اليوتيوب

- يومًا بعد يوم تتعدد مصادر المعلومة والتى لم تعد كما فى السابق ، قديمًا كان مصدر المعلومة هو الكتاب أو المعلم والأن مع الوسائل التى تعددت وخصوصُا على الإنترنت ، صار هناك مصادر عديدة للتعلم الذاتى ، …

مزيد من المعلومات »

23 أبريل 2018

إنتبه الإحباط قادم

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br />
<div style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikUUGfKs8_BAn2Hr47CeJMLa4h5gGGKnbw_O6W6KNXkuKatlX4cWIIIyPHFXklbOSF8W6G55uyl3ZCB9nplxRBeKbwXpY1oS6Ol7xyVgaQfhMu0ofs9Pxqtc0GMwBYZ0ylarZylc7C1o8/s1600/meditation-f.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikUUGfKs8_BAn2Hr47CeJMLa4h5gGGKnbw_O6W6KNXkuKatlX4cWIIIyPHFXklbOSF8W6G55uyl3ZCB9nplxRBeKbwXpY1oS6Ol7xyVgaQfhMu0ofs9Pxqtc0GMwBYZ0ylarZylc7C1o8/s1600/meditation-f.jpg" /></a></div><br />
<div dir="rtl" style="text-align: right;"><div style="text-align: center;"></div></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">بدأ صديقى الحديث على الفيس بوك كما المعتاد مؤخرًا "وعلى راى الاستاذ حماده هلال : طول ما احنا عايشين فى الدنيا هنتخبط ونقوم , ناس هتبعنا , وناس تخدعنا وهنقابل ميت لون. وانا مش هسلم , انا هتعلم , لازم ابقى عنيد ..<br />
اجمد كده يا بهاء  <img src="https://www.facebook.com/images/emoji.php/v8/f51/1/16/1f603.png" /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">ثم أخذت بعض الثوانى للتفكير فى المصاعب أو المتاعب التى تواجه كل شخص فينا وكيف تصل بنا الى هذا الحد وكما قبل سابقًا "مفيش مشكلة الا وليها حل" اذا لماذا تأخذنا العاطفة الى العيش فى أحد الأدوار الفنية لممثل يقوم بدور حزين مستسلم لواقع يتحكم به ؟؟؟</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">والأن سأطرح عليكم أحد المواضيع التى قرأتها وأحدثت فارق معى أتمنى أن تخرجوا منها بإفادة لكم</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">- يقال أنه :</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">إشتكت إبنة لأبيها مصاعب الحياة ، وقالت إنها لا تعرف ماذا تفعل لمواجهتها ، وإنها تود الإستسلام ، فهي تعبت من القتال والمكابدة. ذلك إنه ما أن تحل مشكلة تظهر مشكلة أخرى.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">إصطحبها أبوها إلى المطبخ وكان يعمل طباخا ، ملأ ثلاثة أوان بالماء ثم وضعها على نار ساخنة.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">سرعان ما أخذ الماء يغلي في الأواني الثلاثة.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">وضع الأب في الإناء الأول : جزرا</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">وفي الثاني : بيضة</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">في الإناء الثالث : وضع بعض حبات القهوه المحمصة والمطحونة (البن)</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">وأخذ ينتظر أن تنضج وهو صامت تماما نفذ صبر الفتاة ، وهي حائرة لا تدري ماذا يريد أبوها!</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">إنتظر الأب بضع دقائق .. ثم أطفأ النار .. </div><div dir="rtl" style="text-align: right;">ثم أخذ الجزر ووضعه في وعاء .. </div><div dir="rtl" style="text-align: right;">وأخذ البيضة ووضعها في وعاء ثان ..</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">وأخذ القهوه المغليه ووضعها في وعاء ثالث.. </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">ثم نظر إلى ابنته وقال : يا عزيزتي ، ماذا ترين؟ </div><div dir="rtl" style="text-align: right;">أجابت الإبنة : جزرا وبيضة وبنا.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">ولكنه طلب منها أن تتحسس الجزر ..!</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">فلاحظت أنه صار ناضجا وطريا ورخوا ..!</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">ثم طلب منها أن تنزع قشرة البيضة.. !</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">فلاحظت أن البيضة باتت صلبة ..!</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">ثم طلب منها أن ترتشف بعض القهوة ..!</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">فابتسمت الفتاة عندما ذاقت نكهة القهوة الغنية..!</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">سألت الفتاة : ولكن ماذا يعني هذا يا أبي؟</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">فقال : إعلمي يا ابنتي أن كلا من الجزر والبيضة والبن واجهوا االخصم نفسه ، وهو المياه المغلية ...</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">لكن كلا منها تفاعل معها على نحو مختلف. </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">لقد كان الجزر قويا وصلبا ولكنه ما لبث أن تراخى وضعف ، بعد تعرضه للمياه المغلية.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">أما البيضة فقد كانت قشرتها الخارجية تحمي سائلها الداخلي ، لكن هذا الداخل ما لبث أن</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">تصلب عند تعرضه لحرارة المياه المغلية.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">أما القهوة المطحونه فقد كان رد فعلها فريده ... إذ أنها تمكنت من تغيير الماء نفسه.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">وماذا عنك ؟</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">هل أنت الجزرة التي تبدو صلبة.. ولكنها عندما تتعرض للألم والصعوبات تصبح رخوة طرية وتفقد قوتها ؟ </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">أم أنك البيضة .. ذات القلب الرخو .. ولكنه إذا ما واجهت المشاكل أصبحت قوية وصلبة ؟ قد تبدو قشرتك لا تزال كما هي .. ولكنك تغيرت من الداخل .. فبات قلبك قاسيا ومفعما بالمرارة! </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">أم أنك مثل البن المطحون .. الذي يغيّر الماء الساخن ( وهو مصدر الألم ).. بحيث يجعلـه ذا طعم أفضل ؟! </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">فإذا كنت مثل البن المطحون .. </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">فإنك تجعلين الأشياء من حولكـ أفضل إذا ما بلغ الوضع من حولكـ الحالة القصوى من السوء . </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">فكري يا ابنتي كيف تتعاملين مع المصاعب... ومن تختارين لكي تكوني ؟</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">فهل أنت جزره أم بيضة أم حبة قهوه مطحونة.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">إخوانى ..علام تقتلنا الهموم وتخنقنا المصاعب ؟؟</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">هلا نقف لنفكر للحظة كيف نتعامل مع مصاعبنا في الحياة ؟</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">يمكننا مواجهة المصاعب ببعض الخطوات: </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">1-الالتجاء إلى الله أولاً: </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">بالصلاة وقراءة القرآن الكريم والدعاء وطلب العون .. فبذكر الله تطمئن القلوب وتزول الهموم . وتذكروا دوما : " أنا عند ظن عبدي بي"</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">2 _ علينا بكثرة الإستغفار .</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">3 _ علينا بالصبر والثبات ,</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">وتذكروا دائمًا قوله تعالى : {إِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُم بِغَيْرِ حِسَابٍ }[ الزمر : 10]</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">4_ العطاء وعمل الخير.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">وذلك بعمل شيء محبب للنفس كعمل الخير، تصدق على فقير ، إسع في حاجة أرملة أو يتيم ، إنصح أخ أو أختا ً لك وعاون صديق ,  ساعد الآخرين أو تفاعل مع اى نشاط يشغلك عن الوساوس والقلق ويرفع من روحك المعنوية.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">5- احذر الإحباط :</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">عندما تشتد الصعاب يشعر البعض بالإحباط فتنتابك الرغبة في النوم كنوع من التهرب  من المشكلة ، ولكن إذا انتصرنا على هذه العادة سيتكون لدينا مزيد من الصلابة في مواجهة مصاعب الحياة والنجاح في ذلك.. </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">تذكر دوما : "الكسل صديق الفشل"</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">6-استعين بصديق صالح :</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">قد تجد إنسان مقرب كأخ أو صديق يحدثك بأمورك فيسدي لك النصح والمشورة ويعطيك دافع وقوة في مواجهتها.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">7_واجه المصاعب بابتسامة مشرقة.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">من رحمة الله تعالى بنا أن خلق لنا الضحك والبسمة وجعلنا قادرين عليها  "خذ الحياة كما جاءتك مبتسمه..في كفها الخير أو في كفها العدم" </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">لا تتردد في أن تبتسم..لا تكتم هذه الطاقة ولاتخنق نفسك.. </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">تذكر : "لا تنتظر لكى تكوني سعيد لتبتسم.. ابتسم لكي تكون سعيداً" </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">8_الخطوة الأخيرة والحازمة</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">بعد تغلبك على المصاعب يلزمك وقفة جادة مع نفسك لمعرفة الأسباب وتجنبها كي لا تتعرض لها مجدداً..ولتقف صامدا ً شامخا ً في كل مرة.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">هل أنت جزرة أم بيضة أم حبة قهوه مطحونة.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">دمتم بخير</div><br />
</div>

إنتبه الإحباط قادم

بدأ صديقى الحديث على الفيس بوك كما المعتاد مؤخرًا "وعلى راى الاستاذ حماده هلال : طول ما احنا عايشين فى الدنيا هنتخبط ونقوم , ناس هتبعنا , وناس تخدعنا وهنقابل ميت لون. وانا مش هسلم , انا هتعلم , لازم …

مزيد من المعلومات »

07 مايو 2017

نصائح تساعدك على زيادة إنتاجيتك

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img src="https://clicks.zwaar.org/public/tracking-pixel.php?campid=53037" style="width:0px;height:0px;" />
<br />
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div dir="rtl" style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrpoN7aVgY77Xqx7gRSyEX78cEkB8JhghPc8Y25MJfrFFgkthpt700sagZo8O7pQiD1lkZj78PkTMXpeVMTmBuuouELNTxPeay6tOCZCVps3DEkNhiycox7KfEsytT-LOMJOIc495XLm8/s1600/productivity-for-adhd.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrpoN7aVgY77Xqx7gRSyEX78cEkB8JhghPc8Y25MJfrFFgkthpt700sagZo8O7pQiD1lkZj78PkTMXpeVMTmBuuouELNTxPeay6tOCZCVps3DEkNhiycox7KfEsytT-LOMJOIc495XLm8/s640/productivity-for-adhd.jpg" /></a></div><div dir="rtl" style="text-align: center;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">هل أنت شخص مشتت وتبجث عن طريقة للحفاظ على تركيزك وزيادة إنتاجيتك على مدار اليوم هذه العادات موجهه لك :).</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">كثيرًا ما نسأل أنفسنا كيف يمكننى زيادة إنتاجيتى والحفاظ على تركيزى؟ وهذا السؤال حوله تمت كتابة عدد كبير من المقالات والكتب ، جميعنا يرغب فى أن يصل الى مستوى التركيز الذى يزيد من قدرته لكى ينجز المهام اليومية المطلوبة منه بفاعليه ودون اى تاجيل.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">- النصائج كالتالى واتمنى لكم التوفيق جميعًا وفى حال إتباعها مؤكد أنك سوف تصبح شخص أفضل.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">- حافظ على نظافة مكانك سواء كان (غرفتك، مكتبك)</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">- إن الحفاظ على مكانك نظيف هذا يساعدك على صفاء ذهنك لكى تستطيع التفكير بشكل أفضل والحد من التوتر والقلق، أحرص على أن تحدد بعض الدقائق فى أول يومك او نهايتة خلالهم تستطيع ترتيب وتنظيف مكانك.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">- الذهاب الى (المدرسة، الكلية، العمل) مبكرًا، بدء اليوم فى نشاط وبدون اى ضغوطات من كونك متأخر على شئ ما يساعدك على قضاء وقت ممتع بعيدًا عن التوتر.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">-اكتب خطة إدارة اليوم على ورقة</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">- أثبتت الدراسات العلمية أنك عندما تقوم بتسجيل أفكارك على ورقه فإن هذا يساعدك على ترتيب أفكارك فى الدماغ ، بسبب إعتمادك على حواس أخرى غير التفكير فى التسجيل مثل الكتابة باليد أو النظر بالعين</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><div>-حدد قدراتك الحالية</div><div>- راجع نفسك دائمًَا وتعرف على ما أنت عليه وسجل مع نفسك ما تستطيع القيام به للتعرف على من أنت الأن وفى اى مرحلة لتحدد ما هو مناسب لمستقبل أفضل <a href="http://prceg.blogspot.com.eg/2017/03/blog-post_7.html" target="_blank">ولحياة جديدة أفضل</a>.</div><div><br />
</div><div>-ركز على الفترة الأكثر انتاجية في نهارك سواء للتعلم أو تنفيذ مهام صعبه</div><div>-أثبتت الدراسات أن الاشخاص يتمتعون بمستوى عالى من الإنتاجية يركزون خلال الساعات الأولى من العمل، لذا احرص على إنجاز أكثر المهام أهمية في الصباح وتأجيل المهام البسيطة الى نهاية اليوم، فبهذه الطريقة لن تشعر بالتوتر بشأن المشاريع المهمة مع نهاية اليوم.</div><div><br />
</div><div>-لا تقوم بأشياء متعددة في نفس الوقت</div><div>- لكى تستطيع إعطاء تركيزك كاملًا وتقوم بإتمام المطلوب بنجاح وعلى أحسن صورة وزع المهام على فترات خلال اليوم، فى حال أنك عملت على أكثر من مهمة فى أن واحد بالتأكيد سوف تخسر أحدهم وستكون ناقصة او غيرمكتملة بالشكل المطلوب.</div><div><br />
</div><div> -ادخل المرح إلى العمل</div>- قد تحتاج الى إعادة النظر في نمط حياتك بشكل عام وإعادة التوازن لحالتك البدنية والعقلية ولعاداتك ونشاطاتك. في الواقع، إن الحفاظ على التوازن بين الحياة المهنية والشخصية هو مفتاح السعادة الشخصية والرضا المهني<br />
<br />
<div>-اكتب ما أنجزت بشكل مستمر</div><div>- سجل دائمًا ما نجحت فيه وكل مهمة أتممتها كما هو مطلوب لتكن بالنسبة لك دافع ودليل على مجاحك ودافع لك لكى تصل الى هدفك الكبير.</div><div><br />
</div><div>-قيم عملك</div><div>- راجع دائمًا ما قمت به وستجد أنه كان هناك طريقة أخرى تجعل العمل يتم بشكل أفضل ولكنك تغافلت عن هذه الطريقة وبالتالى هذا سيكون دافع لك على تطوير نفسك وتحقيق نتائج أفضل.</div><div><br />
</div>-قدم مكافأة لنفسك إن لم تحصل عليها من رئيسك<br />
-إن لم تحصل على مكافأة من رئيسك او مديرك أو اى قائد لك في العمل او فى دراستك أو لم تحصل على الزيادة التي تطمح لها، كافئ نفسك بنفسك! واحرص على مكافأة نفسك على كافة الإنجازات التي حققتها حتى وإن كانت بسيطة. يمكنك مثلاً أخذ إجازة قصيرة للاسترخاء حتى تعود بحماس أكبر للعمل؛ فسيساعدك ذلك على الاسترخاء، وتصفية ذهنك واستعادة نشاطك وتركيزك.<br />
<br />
<div dir="rtl" style="text-align: right;"><a href="https://www.facebook.com/Readingclub.eg/" target="_blank">تابعو صفحتنا على الفيس بوك</a></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><a href="https://twitter.com/prceg" target="_blank">تابعونا على تويتر</a></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br />
</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><a href="https://www.youtube.com/channel/UCCsccXP_gdRW44ILUAEe9Aw?sub_confirmation=1" target="_blank">للاشتراك فى قناتنا على اليوتيوب</a></div><br />
<div>دمتم بخير</div></div></div></div></div>

نصائح تساعدك على زيادة إنتاجيتك

هل أنت شخص مشتت وتبجث عن طريقة للحفاظ على تركيزك وزيادة إنتاجيتك على مدار اليوم هذه العادات موجهه لك :). كثيرًا ما نسأل أنفسنا كيف يمكننى زيادة إنتاجيتى والحفاظ على تركيزى؟ وهذا السؤال حوله تمت كتابة…

مزيد من المعلومات »

17 أبريل 2017

المزيد..