ماحقيقة فيروس كورونا والإجابة علي اهم التساؤلات التى تشغل الرأى العام على مستوى العالم يتصدر فيروس كورونا عمليات...
بيزنس إنسايدر: 11 أسطورة رياضية ضررها أكبر من نفعها
بصرف النظر عما إذا كنت تهدف إلى بناء عضلات أو التقليل من وزنك، فلا بد أنك قد تعرضت لمشاكل أثناء ممارسة التمارين الرياضية. ولسوء الحظ، ثمة ...
هذا ما يفعله تناول السكر في أطفالك
طالبت دراسة حديثة الأباء بتقليل كمية السكر التى يتناولها أطفالهما بحيث لا تزيد عن 6 ملاعق يوميا وهذه الكمية تعادل نصف الموجودة بعلبة ...
لماذا لا أتذكر أحلامي
جميعنا يحلم ولكن لا يتذكر الجميع أحلامه، أذكر أني في بعض الأحيان، أحاول جاهدًا تذكر حلم في الصباح، ولا أتمكن من ذلك مطلقًا، وكنت أعتق...
بوكيمون جو وتأثيرها على مستخدمينها
- بوكيمون جو: صحية أم مميتة؟ بالتأكيد انك سمعت عن لعبة بوكيمون جو الآن، سواء قمت بلعبها ام لم تقم بذلك، وقمت بتبني رأي معارض أ...
تأثير الدورة الشهرية على الحالة النفسية للمرأة
تلاحظ بعض السيدات تغيرات في حالتهن المزاجية في فترات الدورة الشهرية , و ما قبلها فقد يجدون أن ابسط الأعمال , و القرارات مثل شراء الخض...
هل هو المشروب الحارق للدهون
اشتهر عن مشروب المياه المخلوطة بالليمون كونها تساهم في خسارة الوزن عن طريق زيادة حرق الدهون في الجسم! فما مدى صحة ذلك؟ وهل من فوائد أو اثا...
سلوكيات يومية تؤدي إلى الموت ببطء إحذرها
يتسبب غياب الوعي الصحي وتدني الثقافة الغذائية بدخول المرء في دوامة عادات وسلوكيات يومية تضر بصاحبها، وبطريقة تراكمية قد تكون سبباً وف...
إحمى نفسك من أمراض الكبد بهذه الوصفات المنزلية
يعتبر الكبد هو العضو الأساسي المسؤول عن التمثيل الغذائي في جسم الإنسان، فهو يقوم بالتعامل مع كل المواد الغذائية ويخلص الجسم من السموم. كما ...
النظام الغذائى النباتى
وجد الباحثون دليلًا على وجود اختلاف جيني يميّز السكان الذين لديهم تاريخ من الغذاء النباتي، وقد تطوّر هذا الاختلاف أو الأليل عبر مئات...
الصحة العقلية إضطرابات النوم و الأرق
إن الحرمان من النوم يؤدى بنا الى بعض الأمور الغريبة كتبت هذه المقالة بواسطة ” Jo Abbott” من جامعة “Swinburne “للتكنولوجيا ، ونشرت أو...
كوبان من القهوة يبعدان عنك سرطان الأمعاء
كثيرا نتحدث حول منافع القهوة أو أضرارها، آخر دراسة أميركية تقول إن القهوة تحتوي على مكونات صحية لجسم الإنسان تساعد على التقليل من خطر الإ...
حب الشباب كيف يتكون وكيف تتعامل معه
قال د/ "ميشيل رودريجيز" من مستشفى سانت فنسنت في ملبورن سأعترف بأنّي لا أملك بشرةً ملائكية، حيث أنّي طالما وقفتُ أمام المرآة في م...
كيف يتحول الكوليسترول الجيد إلى كوليسترول ضار
قام باحثون في كليفلاند كلينيك باكتشاف العملية التي تحول البروتين الدهني مرتفع الكثافة (HDL) – أو ما يسمى بــ”الكولسترول المفيد” – إل...
تأثير الـــ أوميغا 3 على قدرة الدماغ
ربما سمعت عن فائدة الأحماض الدهنية (أوميغا-3) وفائدتها، حيث أنها من المكونات الأساسية لخلايا الجهاز العصبي، ولا يمكن للجسم اصطناعها داخلي...
تعرف على فوائد وأضرار الحلبة لجسمك
من منا لم يسمع عن الحلبة وفوائدها في زيادة حليب الثدي لدى الأمهات أو في معالجة ارتفاع نسبة السكر في الدم ، ودورها في تعزيز صحة البش...